Нет. Организм устроен таким образом, что он сжигает жир во время похудения по всему телу, но никогда — локально. То есть с помощью бегать можно похудеть, если бегать много и с удовольствием (как Медведчук, например), то жир будет уходить не только с ног, а и со всего тела сразу. К сожалению, с разными скоростями для разных частей тела. Обычно последним исчезает живот.
Спрашивается, а можно ли в принципе похудеть в ногах? Разве что с помощью липосакции. Данным образом можно похудеть хоть за один час! Если этот способ вам не подходит — остается только упорная работа над собой.
(2 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Давно мучаюсь со своими ногами)) бедра полноватые. Завидую тем у кого худенькие ножки,но есть живот. Для меня легче убрать живот и бока, а вот что ниже там проблема)
У мeня oт бeгa пoхудeлo вce: нoги, живoт (ушли бoкa), руки. Тeлo тeпeрь в тoнуce. Ужe бeгaю пoчти 1,5 гoдa. Дeвoчки, зaпoмнитe, пoхудeть в oднoм мecтe нeльзя, худeeт вce тeлo. Я нaчинaлa бeгaть, чтoбы убрaть бoкa, a пoхудeлa вeздe )