8 комментариев

  1. Лёля
    22.03.2013 @ 8:51 дп

    Знакома с этой диетой, пользовалась первым вариантом. Не напрягает и реально помогает, тем более, что я люблю кефир. И мясо можно есть. У меня была только одна проблема из-за большого количества воды – веки утром припухали, ну, может это моя особенность. А в целом рекомендую.

    Reply

  2. Марина
    06.04.2014 @ 1:22 пп

    Первый вариант диеты еще приемлемый. А вот второй нет. Я работаю до 18 часов, и когда мне ужинать? На работе у меня такой возможности нет. Для тех,кто дома сидит, этот вариант, может, и подходит.

    Reply

  3. Альфия
    10.04.2014 @ 11:41 дп

    Первый вариант мне подходит, могу один день и поголодать, сделать разгрузочным, да и воду люблю. А вот второй — сложно осуществить, работаю долго, вечерами самый пик, домой возвращаюсь голодная, так что только первый вариант.

    Reply

  4. Рената
    11.04.2014 @ 4:42 пп

    Первый вариант- очень похож на «Доктор Борменталь», это просто здоровое правильное питание. А второй- это же диета «Лаймы Вайкуле», она, конечно, эффективная, но нужно с осторожностью к ней подходить, так как моно-диеты полезны не всем.

    Reply

  5. Лина
    15.05.2014 @ 6:58 пп

    Разгрузочные дни на кефире я делаю, и первая диета простая, но как влить в себя 2-2,5 литра воды? Я могу выпить чистой воды за день около литра, больше просто не могу. На счет второго варианта, не есть после 18:00 — ну не знаю, вообще то говорят что 10 часов без еды максимум, потом организм сам начинает выделять что-то, что не есть хорошо

    Reply

    • Катюшка
      24.07.2014 @ 11:23 дп

      Лина, а вы вот как раз после шести вместо того, чтобы мучиться от голода пейте ваши оставшиеся 1,5 литра. Я так всегда делаю, обманываю желудок, можно и теплую/горячую с соком лимона чуть-чуть, кстати.

      Reply

    • Амина
      27.08.2014 @ 4:56 пп

      Странно конечно, но как только я перестаю кушать после 6ти то все мой вес начинает плавно расти вниз. Ложусь спать я примерно в 10-11 вечера.

      Reply

    • Рима
      27.08.2014 @ 4:59 пп

      А вы когда сидите перед компьютером ставьте на стол бутылку воды и уверяю вас 3 литра за день вам покажется мало.

      Reply

Leave a Reply

Back to Top