Может ли менопауза способствовать набору веса?

Да, менопауза вполне способна заставить исчезнуть женскую талию под неприятными слоями жира. Дело в том, что, с наступлением менопаузы, организм практически прекращает вырабатывать эстроген (основной женский гормон), а гормональные сбои являются одной из причин набора избыточного веса.
Женщина средних лет улыбается
Также жир, набранный во время менопаузы, имеет неприятное свойство скапливаться в основном на талии, а не на бедрах или попе. Чтобы бороться с этим, нужно, окромя правильного питания и физических нагрузок, отказаться от вредных привычек, соблюдать нормальный сон и меньше нервничать.


Оставить отзыв

*