Бесслизистая диета была разработана в начале 20-го века натуропатом Арнольдом Эретом и изложена в его книге «Целебная система бесслизистой диеты». Арнольд Эрет пропагандировал лечебное голодание, сыроедение и вегетарианство, а его последователи называются эретистами.
Арнольд Эрет (29 июля 1866 – 9 октября 1922) — «юноша» с пылающим взором. Является изобретателем «безслизистой диеты»
Бесслизистая диета – не просто диета, это целая система питания и образ жизни. Если придерживаться бесслизистого питания на протяжении лет, Эрет гарантирует кровоочищение, избавление от лишнего веса и от заболеваний (даже неизлечимых и хронических).
Что такое слизь?
Это все те токсины, шлаки и нечистоты, которые из-за неправильной пищи скапливаются в нашем организме. Согласно системе питания по Эрету, только овощи и фрукты – безвредны, остальные же продукты считаются слизеобразующими и поэтому из рациона следует исключить мясо, рыбу, яйца, рис, хлеб, бобы, молоко и молочные продукты, такие как сыр, масло, сливки, и прочие продукты.
В диету нужно входить постепенно, снижая потребление слизеобразующих продуктов. Переход на бесслизистую диету и сама диета должны быть грамотно выстроены с учетом индивидуальных особенностей организма.
Принципы питания по Эрету
- Не переедать, и уменьшить количество любой пищи – один из главнейших постулатов данной диеты. По мнению Эрета, вся диетология и медицина направлены на поиск вредных и полезных продуктов, что в корне неверно. Энергия и выносливость нашего организма, по Эрету, не зависит от пищи.
- Эрет предлагает новую физиологию, согласно которой наш организм способен насыщаться энергией дыхания. Как только вы объедаетесь, снижается и способность организма питаться самостоятельно. Именно поэтому, при соблюдении бесслизистой диеты недостаточно просто знать «вредные» и «полезные» продукты.
- Согласно методике, пища предназначена не для питания, а для очищения организма. Практикуются периодические голодания не более трех дней, чередуемые с днями из бесслизистого меню. Еда после дней голодания должна иметь слабительный эффект.
- Важным принципом бесслизистого питания является монодиета. Смешивать разные продукты в один прием пищи – неправильно. Ровно как и пить во время еды не рекомендуется. Напитки и вода должны быть отделены от пищи промежутком времени.
___
Бесслизистая система питания – лечение едой и голоданием, и, как любое другое лечение, требует грамотного индивидуального подхода. А еще, помните, что здесь идет речь о методике, которая противоречит современной науке.
Использовать её можно только на свой страх и риск. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, перед тем, как перейти на такой экстремальный способ питания.
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Питаться энергией дыхания — это заманчиво). Но наверно слишком утопично, откуда тогда будут браться витамины и микроэлементы… Идея интересная, что человек в принципе не нуждается в пище, но наверно сложно прожить на одних овощах и фруктах…
Читала Эрета,а сейчас ищу краткое изложение в интернете……..столько уже искажений нашла . Читайте самого Эрета
Питаться энергией — это реальный факт. Прочиттайте сайт Ольги Подоровской.
Посмотрев только как выглядит эта Ольга Подоровская можно сказать, что она вовсе не пышет здоровьем. Такая же как все обычные женщины после 40а, питающиеся хламом.