Вакуумный массаж

Вакуумный массаж является одним из многочисленных методов, используемых для борьбы с отложениями жира в «сложных» зонах: на бедрах, ягодицах, животе, верхней части рук и т.д. Вакуум поднимает складку жира, нарушая связи в жировой ткани и увеличивая приток крови в определенной зоне.

Вакуумный (или баночный) массаж является современной усовершенствованной версией древнего китайского метода, который также был когда-то очень популярен и у нас (наверное, многие помнят, как еще двадцать лет назад «банками» лечили половину недугов, включая грипп). Среди именитых поклонников этой методики следует отдельно выделить Гвинет Пэлтроу, которая, по слухам, является одной из самых преданных почитательниц баночного массажа.

Процедура

Есть несколько видов аппаратов, которые могут использоваться для массажа – от маленьких ручных, предназначенных для домашнего применения, до просто огромных и сложных установок, напоминающих одновременно зубоврачебное кресло и доильный аппарат. Отдельно стоит отметить использование обычных стеклянных медицинских банок, знакомых нам с детства. Массаж такими банками считается классикой и особым искусством.

Массаж более простыми приспособлениями проходит следующим образом:

• Кожу очищают и разминают руками, расслабляя мышцы и избавляясь от общего напряжения;
• Область, которая будет массажироваться, обильно покрывают жирным антицеллюлитным кремом или массажным маслом. Большинство салонов в целях экономии используют обычное масло для массажа, однако если верить отзывам клиентов, массаж с кремом гораздо эффективнее;
• После присоединения аппарата или банки массажист начинает водить ими по коже, совершая движения по кругу или вдоль мышц;
• После массажа остатки крема или масла удаляют, а участок, на котором применяли массажер или банки обрабатывают мазью от синяков и ушибов. Это не обязательная часть процедуры, но у многих клиентов появляются кровоподтеки и вовремя нанесенные мази помогают этого избежать.

В более сложных приборах имеются также ролики и различные насадки, которые дополнительно стимулируют кожу во время процедуры, увеличивая её эффективность.

Самым сложным и интенсивным считается разновидность, называемая «Гипокси». Эта процедура заключается в том, что на все тело или его части надевается специальный костюм, а клиенту предлагается сделать ряд несложных упражнений на тренажере или беговой дорожке. Этот метод считается самым эффективным, одновременно являясь одним из самых дорогостоящих.

Курс лечения занимает 6-15 сеансов раз в неделю или чаще. После этого терапию повторяют с определенно частотой: раз в месяц, квартал, полугодие.

Противопоказания

К сожалению, опробовать на себе этот вид массажа могут далеко не все. Достаточно большой группе людей все же придется искать иные методы. Противопоказаниями к вакуумному массажу являются:

• Заболевания кровеносных сосудов;
• Тромбофлебит;
• Наличие повреждений кожи на массажируемом участке;
• Кожные и подкожные образования в зоне воздействия;
• Обострение любых хронических заболеваний;
• Заболевания почек и мочевого пузыря, мочекаменная и желчекаменная болезни.

Эффективность

Как это ни удивительно, но согласно многочисленным отзывам, вакуумный массаж действительно эффективен. Большинство опробовавших это методику отмечают небольшое уменьшение объемов на массажируемых зонах и значительное сокращение выраженности целлюлита.

Однако, он все же не настолько эффективен, как о нем говорят производители оборудования и спа-салоны.

Но многие врачи и специалисты по вопросам красоты настроены скептически. Так, например, знаменитый британский дерматолог Тамара Гриффитс в интервью газете «UK Guardian» отозвалась о вакуумном массаже, как о плацебо, хотя и согласилась, что массаж в любом случае может улучшить текстуру кожи.

Журналистка «UK Independent» Ребекка Армстронг напротив, пройдя курс гипокситерапии в целях сбора материала для статьи о популярных процедурах, утверждала, что потеряла в результате несколько сантиметров в талии.

Профессор Крейг Уильямс из Университета Эксетера подтверждает вероятную эффективность вакуумной терапии, говоря, что эффект будет особенно заметен у тех пациентов, кто набирает вес вследствие плохого обмена веществ или имеет затрудненное кровообращение. Однако такую терапию следует в любом случае совмещать с диетой и физическими нагрузками, иначе эффект будет временным.

Если же послушать рядовых поклонников вакуумного массажа с проблемами лишнего веса, то можно сказать, что хотя «баночная» терапия и не совершает чуда сама по себе, она все же заметно усиливает эффект от физических упражнений и ограничения рациона.

Но самым ценным качеством вакуумного метода является то, что в сочетании с баней и контрастным душем он действительно помогает избежать растяжек и отвисания кожи при значительном похудении. Те, кто существенно сбросил вес (25-50 кг) и в составе терапии для подтягивания кожи имел вакуумный массаж, отмечают значительные улучшения, некоторым счастливчикам даже удалось избежать операции по удалению лишней кожи с живота и ягодиц.

Поэтому, хоть эта методика и не поможет вам сбросить вес без усилий и ограничений, но все же способна сделать ваше похудение более комфортным и впечатляющими.

(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...