Имбирь считается «жиросжигающим» средством благодаря высокому содержанию эфирных масел, ускоряющих обмен веществ. В последнее время в моду начинает входить имбирный чай для похудения. Естественно многих «худеющих» интересует, как же заваривать этот чудо-чай. Никаких сложностей в этом нет поэтому пешим поделиться рецептом.
Рецепт имбирного чая
- Есть несколько методов заваривания имбирного чая. Первый способ — самый простой. Берем корень имбиря, моем, нарезаем на мелкие кусочки, заливаем кипятком в пропорции литр кипятка на 50 г имбиря. Настаиваем в термосе 1 час, процеживаем и пьем.
- Во втором случае корень имбиря нужно тщательно вымыть, очистить от кожуры, залить водой и варить до закипания. Употреблять сразу же. Имбирь в данном случае вынимать из воды не нужно.
- Третий вариант — измельченный до состояния кашицы имбирь залить горячей водой, добавить немного меда (пол чайной ложки) и сок лимона. Настоять в термосе полчаса, процедить и пить.
Для более эффективного похудения лучше делать имбирный чай со старых корневищ имбиря. В них содержится больше витаминов и эфирных масел. Отличить молодой корень от старого очень просто — цвет корневища на изломе слабо желтый, почти белый.
(16 голосов, среднее: 4,25 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Я пробовала зеленый кофе с имбирем, и мне понравился его эффект, чай нисколько не хуже. Кушать не хочется, а учитывая, что имбирь выводит токсины из организма и нормализует мое давление,это просто чудо-средство оказалось. И недорого, и найти имбирь можно на любом продуктовом рынке.
А вот еще разновидность «чая»: режем кружками 1 лимон, 1 огурец, корешок имбиря трем на терку и заливаем водой в 3-литровой банке. Настаиваем ночь, а потом выпиваем за день постепенно. У меня, правда, за день не получалось, на два растягивала. Но вес действительно понемногу уходит.
Имбирь не только классный способ похудеть, но и иммунитет поддерживает замечательно. Я и болеть перестала, и лишнее сбрасывать начала. Есть можно всё, только в меру. Я имбирь не только в чай добавляю, но и в мясо, рыбные блюда, салаты и супы.
То,что имбирь помогает худеть..это ерунда полная,имбирь всегда славился ,лечебным действием против простуды……если вы будете правильно питаться,диета,дробное питание,не переедать,немного физкультуры,и после 20 часов не кушать,то вы будете худеть,правда медленно и без имбиря…это же понятно и так.
Я заказала зеленый кофе и мне доставили. Я хотела бы узнать если кто то пробовал его. У вас тоже зеленый кофе не растворимый? И когда варишь внизу осадок в виде камушек остается!!!! Или же мне поддельку прислали!!! ответьте кто нибудь пожалуйста…
Вам всё правильна прислали,только толку от этого нет,Жарте его и пейте просто как кофе,КЛАСС !!!
Интересно, нужно будет попробовать. Очень хочется сбросить лишний вес и надеюсь на эффективность данного чая.