Весь секрет диеты Дольче в правильном чередовании белков и углеводов, использовании натуральной пищи, а также употребления большого количества воды.
Гиперпротеиновая диета в сумме с употреблением большого количества жидкости (для ускорения обмена веществ) способствует активному сжиганию жира в качестве источнкиа энергии. В то же время диета Дольче не является полностью безуглеводной, поскольку отсутствие углеводов в рационе плохо сказывается на мышечной массе бойцов ММА.
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Оставить отзыв