Главная » Вопросы читателей » Какая калорийность вареной гречки?
Какая калорийность вареной гречки?
| 15.04.2011 | Размещено в Вопросы читателей |
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Loading ...
Такая же как и у сухой. Но есть нюанс: во время варки, гречка впитывает в себя воду и увеличивается в размерах. Поэтому первоначально сваренные 100 грамм сухой крупы превратятся в 250-300 грамм вареной. При этом количество калорий в ней практически не изменится. Эта особенность используется в гречневых диетах.
Также калорийность вареной гречки может значительно изменяться из-за добавления различных видов пряностей и специй, а также растительного или сливочного масла (в сторону повышения). Посмотреть примерное значение калорийности можно в таблице калорий.
Если вам понравилась статья, расскажите о ней друзьям!
| Твитнуть | Нравится |
А какая калорийность гречки жареной? только не говорите, что никто никогда не жарил гречку)