Да, менопауза вполне способна заставить исчезнуть женскую талию под неприятными слоями жира. Дело в том, что, с наступлением менопаузы, организм практически прекращает вырабатывать эстроген (основной женский гормон), а гормональные сбои являются одной из причин набора избыточного веса.
Также жир, набранный во время менопаузы, имеет неприятное свойство скапливаться в основном на талии, а не на бедрах или попе. Чтобы бороться с этим, нужно, окромя правильного питания и физических нагрузок, отказаться от вредных привычек, соблюдать нормальный сон и меньше нервничать.
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Да уж, против гормонов не попрешь, чтобы не говорили. А жир, набираемый женщинами перед менопаузой, нужен их организму, так как является тоже эндокринным органом, компенсирующим недостаток эстрогена. Я бы посоветовала полнеющим женщинам уже в пременопаузе переходить на заместительную терапию гормонами (почему европейские женщины так хорошо выглядят?), естественно, только проконсультировавшись с врачом.