Что есть в Рождественский пост?

Рождественский пост 2013-2014 начинается в четверг, 28 ноября 2013 года и заканчивается 6 января 2014, перед Рождеством Христовым. Этот пост еще называют Филлиповым, в честь апостола Филлипа. Данный пост — один из четырех продолжительных постов в церковном году и, как и все остальные, служит для смирения духа и тела. Также Рождественский пост помогает духовно подготовиться в празднованию Рождества Христова.

Запрещенные продукты Рождественского поста

Все 40 дней в период Рождественского поста запрещены большинство продуктов животного происхождения:

• Мясо
• Яйца
• Сыр
• Молоко

Что можно есть в пост?

Основная пища в Рождественский пост — овощи и фрукты. Также разрешены мучные (кроме сдобы) и бобовые изделия. По вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям (до второго января) можно употреблять рыбу. Также рыба позволяется в следующие церковные праздники:

• 29 ноября — День памяти Святого апостола Матфея
• 4 декабря — Введение во храм пресвятой Богородицы
• 6 декабря — День памяти Святого князя Александра Невского
• 13 декабря — День памяти Святого апостола Андрея Первозванного
• 19 декабря — День Святителя Николая Чудотворца

Самые строгие дни Рождественского поста: понедельник, среда, пятница. В эти дни запрещены растительное масло, рыба. В другие дни разрешено постное масло. По выходным можно пить вино.

Меню Рождественского поста по дням

В целом, рацион питания по дням, для постящихся выглядит так:

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
с 28 ноября до 19 декабря	Разрешена вареная растительная пища без масла	Разрешена рыба и постное масло	Только сырая растительная пища	Разрешена рыба и постное масло	Только сырая растительная пища	Разрешены рыба, постное масло и вино	Разрешены рыба, постное масло и вино
с 20 декабря до 1 января	Разрешена вареная растительная пища без масла	Разрешена вареная растительная пища с маслом	Только сырая растительная пища	Разрешена вареная растительная пища с маслом	Только сырая растительная пища	Разрешены рыба, постное масло и вино	Разрешены рыба, постное масло и вино
с 2 января до 6 января	Только сырая растительная пища	Разрешена вареная растительная пища без масла	Только сырая растительная пища	Разрешена вареная растительная пища без масла	Только сырая растительная пища	Разрешена вареная растительная пища с маслом	Разрешена вареная растительная пища с маслом

Кому поститься нельзя?

Послабления в пощении, вплоть до полного отказа от ограничений в пище разрешаются:

• Беременным
• Маленьким детям
• Людям со слабым здоровьем
• Болеющим
• Тяжело работающим

Им важно сосредоточиться на другом аспекте поста — отказе от искушений мирской жизни, таких как: секс, гулянки, веселье, развлечения и т.п. В дни поста нужно усиленно смирять свой дух молитвой.

Если вам понравилась статья, расскажите о ней друзьям!