4 комментария

  1. Анна
    24.03.2014 @ 6:57 дп

    У меня гипертония, диета как раз для меня. Все рекомендации из статьи я соблюдаю обычно, ем рыбу и нежирное мясо, соль ограничиваю, но все же бывают приступы. Не знала, что курага и абрикосы полезные, а грецкие орехи вообще считала для себя ядом. Теперь буду есть понемногу.

    Reply

  2. Анна
    15.05.2014 @ 8:35 дп

    Отличное меню, очень хорошие рекомендации по поводу что кушать. У меня как раз отец страдает гипертонией и атеросклерозом. Даже скопирую и распечатаю себе эту статью.Будем применять все советы.

    Reply

  3. Мария
    30.07.2014 @ 12:23 пп

    Очень нужный, а для меня так очень своевременный, матиериал. С недавних пор стала замечать какой-то дискомфорт со здоровьем. Пошла к врачу. Сказали гипертония. Правда пока на начальной стадии. Потому диеты, чтобы не усугублять ситуацию, мне теперь просто необходимы.

    Reply

  4. Маринка
    09.08.2014 @ 10:43 пп

    DASH реально помогает. Мне 51, гипертония уже многие годы. После двух недель диеты, стало ниже давление, и даже понемногу стал уходить лишний вес. Может такая простая диета сделает меня стройной и здоровой?

    Reply

Leave a Reply

Back to Top