Инна Воловичева — одна из известных участниц российского реалити-шоу «Дом-2». Наверное каждый человек, который смотрел эту телепередачу, был поражен разительными изменениями во внешности толстушки Инны. Во время проекта Воловичева похудела на 40 кг, превратившись из обычной пышной девушки в очаровательную красавицу.
Сама Инна всегда любила поесть и говорила в интервью, что вместо фитнеса обычно предпочитает макароны с кетчупом. И даже если выбирать между сексом и едой, она опять же выберет еду. Поэтому её пищевые привычки со временем привели к банальному ожирению. На проект Инна попала мягко говоря не самой стройной. Её вес составлял больше 100 кг (рост Инны Воловичевой 180 см), а размер одежды — 54 (сейчас 46). Инна — не модель, как Саша Пивоварова и ей нет нужды быть стройной как кипарис, но все же подобный расклад девушку не устраивал.
Как похудела Инна Воловичева?
Диета Инны не имела одинакового стабильного рациона, но предусматривала определенную систему питания. Основную часть меню составляют морепродукты, овощи и мясо. Каждое утро на завтрак — постная овсянка на воде, без масла, соли и сахара. С кашой разрешается употреблять любые фрукты, за исключением бананов и винограда. Разрешенные фрукты можно есть в любое время суток, кроме ананасов, поскольку в них много сахара. Вместо кофе — грейпфрутовый сок.
Принципы диеты Инны Воловичевой
— Никакой еды после шести вечера (кроме грейпфрутов).
— Никакого алкоголя, сладостей, фастфуда.
— Жареная, соленая и острая пища исключена.
— Запрещен любой хлеб, кроме черного в небольших количествах.
— Только здоровая пища: овощи, фрукты, каши, мясо, рыба, морепродукты.
— Высокая физическая активность.
Фото «до и после»
Как утверждает сама Воловичева, немалую роль в её похудении сыграл стресс от постоянного присутствия камер во время съемок «Дом-2. Но, в любом случае, результаты диеты поражают. Фото результатов похудения:
На левой половине фото — Инна Воловичева в 2009 году, на правой — Инна в 2010-2011 после похудения на 40 кг. Сейчас её вес составляет всего 72 кг и она просто излучает позитив, красоту и жизнерадостность.
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
А курить можно?
Вряд ли…
Про стресс что-то сомневаюсь — очень уж она спокойная, её стрессом не прошибёшь. Вся моя жизнь — один сплошной стресс, а я вот сижу, диеты изучаю, потому что по швам трещу. Но Инна молодец! Я ее поклонница, и худела она на моих глазах. Как так умудрилась? Уму непостижимо. Но то, что похудела – это факт, который отрицать нет смысла. Растаяла, как Снегурочка. Мне бы так. И всем бы так.
Я тоже наблюдала за тем, как Воловичева худела. Но вот помню, в каком-то из выпусков Дома-2, она поругалась с другой участницей (толи это Ермакова была, то ли Варвина, не помню точно), и та сказала, чтобы люди ей не верили, потому что Инна похудела с помощью хирургического вмешательства. Вот и не знаю, кому верить, действительно ли это правда, или та участница оболгала Инну, просто затаив на нее обиду.