2 комментария

  1. Linda
    19.08.2014 @ 5:31 дп

    Странная какая-то диета. Ну во-первых, если последний приём пищи не позднее 7-ми вечера, то во сколько нужно ложиться спать? В 9-10? Сомнительно.
    Белков на этой диете вроде бы хватает, но почему в качестве углеводов только картошка? И как употребление углеводов во второй половине дня вообще может способствовать похудению?! Все диетологи наоборот советуют кушать углеводную пищу в первой половине, чтобы она успела усвоиться, переработаться в энергию и «потратиться», а не откладывалась на боках. А во второй половине уже белки, да и кефир на ночь перед сном желательно пить. Вот они ни во что не откладываются.

    Reply

  2. Лена
    02.09.2014 @ 1:38 пп

    Обожаю Марию Порошину! Мне она и в сериале «Всегда говори «всегда»» нравится. Чем привлекательна ее система корректировки веса, так это своей мягкостью. Видно же, что Порошина не изматывала себя голоданиями. В меню есть и курица, и говядина. Еще мне понравилось, что дан просто набор продуктов, и можно самой их распределить сначала на одну неделю, а потом и на вторую. Сбрасывать вес по системе Марии Порошиной — один из самых, как мне кажется, мягких вариантов. 6 килограмм за две недели — ощутимый результат. Считаю, эффект от смены системы питания должен быть, но не такой, от которого организму придется перестраиваться.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top