Кто сказал, что мужчины не сидят на диетах? Известный американский актер Вильям Брэдли Питт, как представитель мужской половины человечества, ломает этот стереотип.
Для съёмок в фильме «Троя» Брэду было поставлено условие похудеть на несколько килограмм и при этом иметь отличную физическую форму. И что же? Он сделал это всего за 5 дней.
Диета насколько приглянулась Питту, что с 2004 года актер часто прибегает к ней, дабы держать себя в форме.
Примерное меню диеты Брэда Питта
Завтрак: мюсли с фруктами.
Ланч: протеиновый коктейль.
Обед: овощное рагу + отварная рыба
Полдник: рис с яблоками.
Ужин: нежирное куриное мясо с овощами.
Иногда можно позволить себе кусочек тортика или кекс, в разумных пределах, конечно.
Диета вполне безопасна, но лучше все-таки делать небольшие перерывы между пятидневками.
(2 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Отличную диету выбрал красавчик Брэд Питт. Ни каких жестких голоданий и мучений, а просто умеренное, правильно питание! Утром медленные углеводы для приданию организму энергии, потом перекус бысроусвояемый белок, в обед и вечером овощи с белком (кстати рыба и куриное филе одни из лучших не жирных беловых продуктов). Молодец Брэд Питт, хорошая диета всем на заметку!
Нормальная такая диета — вроде голодать не надо) Мне бы тоже скинуть парочку килограмм, а вот не знал какую диету выбрать. Ну если уж Брэд ее рекомендует — стоит попробовать! Надо только продуктами запастись! Только интересно — чем можно мюсли с фруктами заменить, если я их не очень люблю? А все остальное очень даже аппетитное — буду пробовать однозначно!!
Не зря он ее выбрал, отличная диета, вкусная. Есть разнообразие в пище и много полезных витаминов. Думаю этот рацион действительно хорош при сбросе лишнего веса. Даже торт можно по немногу есть, другие диеты это исключают полностью. Перерыв не обязателен, это не слишком тяжелое меню на каждый день. В общем отлично подойдет практически всем, кому нужно быстро сбросить вес.
Прочел, изучил, и пришел к выводу: нормальная диета. И уж сильно голодать, по большому счету, не приходится, и блюда вроде как нормальный. Но, к сожалению не каждому подойдет эта технология. Мне, например, вряд ли, так как я постоянно в разъездах, командировках из-за работы. Что где получается то и кушаю. Разве что если в отпуск уйду, то попробую однозначно.