Диета на вареных яйцах
| 21.10.2012 | Размещено в Диеты |
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Loading ...
Данная диета является практически монодиетой и подходит только абсолютно здоровым людям! Питаться придется в основном вареными яйцами и через 3 дня, когда она закончится, скорее всего на яйца вы уже смотреть не сможете 
.
Причем есть их придется без соли и специй. В общем, хардкор еще тот
На этой диете нужно пить очень много воды — не менее 3 литров в день, чтобы почки лучше справлялись со своей работой на высокобелковой диете (вода отдельно в меню не указана).
Однако, вопреки распространенному мнению, яйца не вредны для здоровья и не способствуют поднятию уровня холестерина.
Воду можно заменять несладким зеленым чаем. Также не помешает дополнительно пить отруби и употреблять витамины.
Меню диеты на вареных яйцах
Завтрак: 3 вареных яйца, овсянка на воде.
Обед: 5 вареных яиц, зеленый чай по желанию.
Ужин: 5-6 вареных яиц.
За 3 дня диеты предполагаемая потеря веса составит 2-3 кг. Повторять её можно не раньше чем через полгода. Если вы не любите яйца, вы можете попробовать овощную диету — полную противоположность этой.
Если вам понравилась статья, расскажите о ней друзьям!
| Твитнуть | Нравится |
Если Вы не склонны к алергиям, то отличная диета. Проверяла на себе — похудела очень быстро и без проблем для здоровья. А подруга (алергетик с детства)уже на второй день не могла на этой диете сидеть. Организм не выдержал. Что же касается результата, то за три дня (учитывая, что есть физические нагрузки) около 5 килограмм можно скинуть