Вот уже несколько сотен лет люди используют минеральную воду для лечения различных болезней. Только совсем недавно были выявлены новые свойства этой целебной воды – она способствует похудению естественным путем и избавляет от депрессий.
Существует несколько видов минеральной воды, но их применение строго зависит от состояния здоровья человека и диагноза, поэтому для диеты применяется вода слабоминерализованная (столовая минеральная вода), которая не может навредить здоровью и не имеет противопоказаний.
Лечебная минеральная вода – это сбор микроэлементов и полезных веществ. Составляющие минеральной воды быстро начинают взаимодействовать с человеческим организмом, а следовательно хорошо защищают его от депрессии и болезней, повышают защитные свойства, выводятся тяжелые металлы и принимаемые ранее лекарства.
Рацион минеральной диеты
При минеральной диете исключается необходимость голодания. Есть можно почти все продукты. Но за полчаса перед употреблением пищи нужно принимать минеральную воду. В начале диеты возможен слабительный эффект, в течение полумесяца произойдет очищение кишечника. Дозу воды в дальнейшем можно уменьшить.
Курс диеты длится ровно месяц. Также по завершению курса разрешается до еды употреблять столовую минеральную воду. В случае недомогания рекомендуется пить лечебную минеральную воду.
Особенности минеральной диеты
Минеральную диету можно использовать 2 раза в год. Она имеет много преимуществ. Без изменения режима питания происходит оздоровление. Повышается иммунитет, улучшается состояние кожи, настроение, фигура. Все это происходит вследствие очищения организма от шлаков и токсинов, выведения лишней жидкости.
Похожими считаются водная диета и питьевая диета.
Важно знать, что лечебную минеральную воду бесконтрольно употреблять запрещается, так как это может привести к изменениям кислотного и солевого баланса в организме и вызвать отрицательный эффект.
(2 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Подруга не так давно рассказывала мне, что сидит на такой диете. Вроде как действительно хорошая.
Думаю, что скоро сама попробую на нее сесть, ничего вредного в ней нет уж точно!
Это действительно самая оптимальная и мало того, полезная диета! Идеально подходит для тех, кто хочет сбросить вес без ущерба для здоровья. Стакан чистой минеральной воды заполняет желудок и уже много есть не захочется, параллельно происходит очищения от шлаков и токсинов. Вес при этом уходит постепенно, не оставляя негативных последствий для организма.