Рубрика: Диеты

Подростковый возраст начинается где-то в 11-12 лет и длится по оценкам специалистов до 15-16 лет. Возраст этот отличается сменой жизненных приоритетов. На первое место встает оценка подростка его сверстниками. Поэтому для подростка является очень важным соответствие членам своей группы. Излишняя самокритичность и критичность к окружающим также является одной из характеристик данного возраста. Не секрет, что далее…

Гранат — это не только вкусный фрукт, но и незаменимая вещь в вопросах похудения. Плоды гранатов обладают кроветворный функцией, богаты витаминами (особенно витамином С) и микроэлементами, яблочной и лимонной кислотой. Польза гранатов Калорийность граната — 52 ккал на 100 г, из них 13.9 г углеводов, 0.9 г белков и 0 г жиров. В гранате много далее…

Вкусная диета поможет вам похудеть не отказываясь от любимых продуктов. На этой диете вы можете употреблять свой любимый кофе, жирный сыр, мясо в любом виде. Единственное от чего придется отказаться — так это от углеводной еды, поскольку ваш рацион будет состоять в основном из белковой и жирной пищи. Как работает данный механизм, вы может прочитать далее…

Янтарные гроздья ягод винограда никого не могут оставить равнодушными. Ведь эти ягоды не только очень вкусные, но и обладают рядом положительных качеств. Прежде всего, виноград считается сильным антиоксидантом и препятствует преждевременному старению и сокращению продолжительности жизни. Больше всего антиоксидантов содержится в косточках и кожуре ягод. Поэтому лучше в пищу употреблять свежие ягоды, а не виноградный далее…