Преисподняя диета называется так оригинально не потому, что на ней худели все демоны преисподней, а потому что набор продуктов в этой диете весьма ограничен и калорий в ней мало. Следовательно, чтобы выдержать «диету из преисподней» нужно обладать дьявольским терпением.
Итак, чем предстоит питаться тем рискованным девушкам, что решаться испытать на себе эту диету? Во-первых, любые сладости исключены. Фастфуд разумеется тоже. Во-вторых, после 19:00 — никакой еды. Если поздно ложитесь спать — то после 20:00. В-третьих, сам рацион:
Меню преисподней диеты
Завтрак: небольшая тарелка овсянки, овощной салат
Обед: 100 г отварного куриного мяса, два помидора
Ужин: пачка творога 250 г или 0.5 литра кефира
Меню одинаковое каждый день. Больше есть не разрешается. Сидеть на этой диете разрешено не более 4-5 дней. Не забывайте пить аптечные витамины во время похудения. И не меньше двух литров воды в день. И ни в коем случае не садитесь на диету, если есть проблемы со здоровьем.
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
«Преисподняя диета» — название мягко сказать будоражит воображение, сразу представляешь себе самое ужасное и невообразимое что можно есть, даже пример приводит страшно=). Но на самом деле все не так уж ужасно, диета я бы сказала даже щадящая, правда рацион скудный и изо дня в день повторяется, но продолжительность всего 4-5 дней можно и потерпеть.
Вот-вот, а я подумала, что сядешь на такую диету, так в два раза быстрей в преисподней окажешься. Дай-ка, думаю, полюбопытствую, что за диета и с чем ее едят. Да ничего, вроде, жить можно. От сладкого, правда, отказаться — это обстоятельство может убить, но, поди, не до такой степени, что дело до преисподней дойдет.