5 комментариев

  1. Иришка
    13.03.2014 @ 3:14 пп

    Отличная диета на ряженке, не смотря на то, что у ней высокая жирность. Сама сидела на подобной диете, результат вместе с физическими упражнениями был отличный!

    Reply

  2. Виктория
    20.07.2014 @ 7:56 дп

    Посмотрела рацион — для лета подойдет, а зимой тяжко будет сидеть без мясного и рыбного. А сейчас можно легко по 5-6 кг за 2 недели сбросить. Тем более холодная ряженка отлично жажду утоляет — не надо литрами соки пить

    Reply

  3. Александра
    24.07.2014 @ 6:18 пп

    Раньше худела всегда на кефире, но в последнее время не могу его пить, слишком кислый. Наверное кислотность желудка поменялась. Решила ряженку попробовать, оказалось, что намного вкуснее кефира и не кислая, а польза та же.

    Reply

  4. Маша
    27.07.2014 @ 12:01 пп

    После того, как я 5 дней на одном кефире просидела, диета на ряженке для меня — ну, просто наилегчайшая и вкуснейшая. Обязательно попробую, прямо с завтрашнего для и начну, пора сбросить пару килограммчиков!

    Reply

  5. Ольга
    28.09.2014 @ 8:19 дп

    Люблю ряженку, а в сочетании с фруктами вообще красота. Но без мяса я долго продержаться не могу, поэтому предпочитаю такой трехдневный рацион. Хороший и вкусный вариант разгрузочных дней.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top