4 комментария

  1. Ирина
    05.09.2013 @ 2:53 пп

    Совершенна согласна! Нельзя мучить себя изнуряющими диетами, тем самым растрачивая свое здоровье. Тем более, практически не одна диета не избавит вас от «боков». Для этого нужно потрудиться! Кому то изначально дается красивая фигура, а кому то нужно над ней работать. Сидя на диетах, вы доведете свой организм до необратимых последствий, а выполняя несложные физические упражнения каждый день, вы не только избавитесь от боков, но и укрепите свое здоровье!

    Reply

  2. Дарья
    05.09.2013 @ 11:16 пп

    Совершенно верно было подмечено в статье о том, что ни в коем случае нельзя резко худеть (знаю по собственному опыту). При помощи диет хорошо похудела, только особых проблем со здоровьем я не ощутила, а вот кожа стала изрядно обвисать. Теперь в усиленном режиме придется заниматься физическими упражнениями, чтобы ее подтянуть, только не знаю — поможет ли…

    Reply

    • Галюся
      30.01.2014 @ 12:23 пп

      Дарья, обязательно поможет, даже и не сомневайтесь. Я после родов стала худеть, при этом ничего не делая, и за год сбросила целых 15 килограмм. Кожа после этого стала ужасная, и я решила, что буду с этим бороться. В интернете нашла видеотренинг с отличным комплексом упражнений на все группы мышц. Теперь, спустя 2 месяца, я от зеркала не могу оторваться!

      Reply

  3. Нюся
    02.02.2014 @ 8:26 пп

    За последний год я прибавила в весе 3 килограмма, и заметила, что основная часть жира отложилась у меня в бочках. Естественно, такая «талия с ушами» меня не устраивала, и я решила, что избавлюсь от нее чего бы мне это не стоило. Но, как оказалось, ничего сверхъестественного для этого не нужно. Я просто каждый день делала зарядку по утрам. А особое внимание уделяла наклонам в стороны! Теперь у меня с телом все в полном поряде!

    Reply

Leave a Reply

Back to Top