Поможет ли секс похудеть?

Может ли использоваться секс для похудения? Давайте разберемся. Согласно нашему калькулятору расхода калорий, занятие сексом на протяжении 30 минут в активной роли сжигает 150 ккал при весе в 50 кг. В пассивной роли — 100 ккал. А это значит, что секс ничуть не хуже подходит для похудения, чем обычные физические упражнения!
Секс
К сожалению продолжительность полового акта зачастую меньше, чем полноценной тренировки. Поэтому для эффективного сжигания жира рекомендуется заниматься сексом не реже 2-3 раз в сутки, минимум по полчаса. Если такой ритм не для вас, обратите свое внимание на менее приятные, но не менее эффективные способы сбросить вес: диеты и физические упражнения.


Оставить отзыв

*