Чудесный суп для толстяков

В последнее время распространение получила диета, носящая название «Чудесный суп для толстяков». Основана она на специальном супе, который помогает сжигать жиры и выводить из организма ненужные вещества.

Кушать этот чудесный суп следует ежедневно. Как только проснется чувство голода, следует съесть тарелочку (а может, две) супчика. Нужно помнить, что чем больше супа будет съедено, тем больше веса уйдет.

За неделю такой диеты можно с легкостью избавиться от 6-8 кг. Если за неделю вы сбросите больше 6 кг, то необходимо будет прервать диету на 2 дня.

Рецепт чудесного супа

Для этого супа потребуется 6 луковиц средней величины, 1 маленький кочан капусты, 2-3 небольших помидора, пучок сельдерея и 3 зеленых огурца.

Овощи нужно порезать мелкими кусочками, залить водой. Далее суп следует поперчить, кинуть кубик овощного бульона. Если вы любите остренькое, то можно добавить приправы. Суп кипятится 10-12 минут, после его следует варить на медленном огне до того момента, когда овощи в супе станут мягкими.

Кстати, вместо свежих помидоров можно использовать консервированные.

Такой суп можно употреблять в пищу в любое время и даже брать в термосе на работу или в поездку.

Но ограничиваться одним супом не следует. Ниже приведены продукты, которые можно есть в определенный день недели.

Меню диеты на чудо-супе

В первый день, кроме супа, можно кушать фрукты. Нельзя есть бананы, т.к. они очень калорийны. Нужно учитывать и то, что арбузы и дыни менее калорийны, чем другие фрукты. Пить можно воду, клюквенный сок, чай и кофе без сахара. Не возбраняется употреблять в питье и жиросжигающий кофе.

На второй день следует кушать суп и овощи (свежие или консервированные). Следует избегать кукурузы и горошка. За обедом можно побаловать себя печеной картошкой. Пить можно только воду.

Третий день необходимо посвятить супу, овощам и фруктам. А вот о печеной картошке можно забыть. Из питья употреблять только воду.

В четвертый день себя можно побаловать 3 (!) бананами, супом, фруктами и овощами. Пить только воду.

Пятый день – мясной. Побалуйте себя 500 г говядины и супом в неограниченном количестве. Можно кушать помидоры, как свежие, так и консервированные. Из питья – хотя бы 6-7 стаканов воды.

Шестой день можно посвятить супу, говядине (опять же около 500 г) и овощам. Пить можно только воду.

В последний, седьмой день, можно есть суп, овощи и коричневый рис. Пить можно воду и фруктовый неподслащенный сок.

Для получения хороших результатов следует соблюдать простые правила:

• Нельзя употреблять алкоголь, хлеб, жареную пищу.
• О газированных напитках также следует забыть.
• Если вы будете вставать по утрам на весы и видеть, как уходят килограммы, то это даст вам дополнительный стимул для продолжения диеты.

Удачного похудения!

(2 голосов, среднее: 4,50 с 5)
Загрузка...