Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть крупно видео

Официальный сайт janmille 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Мандариновая диета

Как нетрудно догадаться, во время мандариновой диеты основной упор делается на потребление этих золотисто-оранжевых фруктов — мандаринов. В мандаринах содержится очень много аскорбиновой кислоты, фитонциды и эфирное масло. Мандарины и мандариновый сок оказывают общеукрепляющие действие на иммунитет, органы пищеварения и здоровье в целом.
Мандарины фото
Для диеты польза мандарина заключается в том, что кисловато-сладкий вкус этого фрукта хорошо перебивает аппетит, его полезные свойства положительно влияют на организм. Во время диеты придется съедать больше килограмма мандаринок ежедневно, поэтому, если вам не нравится вкус мандаринов или у вас на них аллергия, мандариновая диета вам противопоказана.

Меню для похудения с помощью мандаринов

Завтрак: мандариновый сок, 2 яйца, 1 целый мандарин.
Обед: отварная куриная грудка, 5 мандаринов.
Полдник: 3 мандарина, стакан мандаринового сока.
Ужин: 200 грамм отварного мяса, 2 мандарина.
Перед сном: пачка творога 250 грамм.

Диета на мандаринах продолжается 2 недели. Желательно принимать витаминно-минеральные комплексы во время этой диеты. Планируемая потеря веса — 2-3 кг. Увеличить её можно, выполняя в этот период несложные физические упражнения.

1 Плохо2 Не очень3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (4 голосов, среднее: 4,75 с 5)
Загрузка...

Оставить отзыв

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно


Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн