Существует ли уникальный старинный рецепт напитка для похудения, который помогает быстро сжигать жир? К сожалению, чудес не бывает и для того, чтобы похудеть зачастую приходится прикладывать намного большие усилия, чем распивание напитков. Но существует несколько диетических рецептов, которые можно пить вместо некоторых приемов пищи, снижая калорийность рациона таким образом.
Представляем вам 2 рецепта напитков, которые помогут терять вес быстрее, если вы на диете. Один из них на основе чая, второй — белковый. Записывайте рецепты:
Старинный рецепт напитка для похудения
Завариваете пуэр, даете ему настояться. Добавляете в чашку чая несколько капель лимонного сока и немного порошка сушеного имбиря. Размешиваете, даете постоять 2 минуты, затем процеживаете и добавляете дольку лимона. В таком виде чай можно пить.
(Важно!) Ни в коем случае не пейте напиток с пуэром натощак или перед сном. В первом случае это может быть вредно для ЖКТ, во втором — для сна, поскольку пуэр и имбирь обладают бодрящим эффектом.
Рецепт белкового диетического напитка
Берем кефир 0% жирности, добавляем в него несколько свежих ягод малины и немного обезжиренного творога. Все смешиваем блендером до однородной консистенции. Пить его нужно сразу, если долго хранить такой напиток в холодильнике, он теряет свои свойства и портится.
(Важно!) Если у вас проблемы с усвоением лактозы или нестабильный ЖКТ, этот рецепт вам не подойдет.
___
Оба напитка можно пить между приемами пищи (но не одновременно). Если первый помогает организму быстрее «сжигать жир», то второй отлично утоляет голод и насыщает, при этом в нем мало калорий.
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Постоянно сижу на разнообразных диетах, так как быстро набираю вес. Очень вовремя нашла подобную статью, хочу сказать, что благодаря рецептам чая, я не только перестала раздражаться из-за чувства голода, но и стала очень бодрой. В особенности после моего скудного завтрака, так не хватает сил и тут на помощь, как раз и приходит подобный чай. Как для похудения, так и для сил выдержать диету.
Мне кажется, это отличный выход для всех, сидящих на диете. Когда хочется есть, можно хоть как-то обмануть свой организм, выпив жидкости. К тому же, судя по рецептам, тут представлены довольно вкусненькие напитки))
В общем я, наверное, решусь попробовать!
Девочки! Я тоже хочу попробовать! Прочитала рецепт – думаю, что это и вкусно и полезно. Тем более белковый диетический напиток утоляет голод, а это самое главное в любой диете. С завтрашнего дня начинаю применять эти рецепты. Надеюсь на хороший результат.