За неделю можно похудеть примерно на 4 кг. Это если соблюдать жесткую диету, но не голодать. Можно сбросить и 5 кг и даже 7, но это будет очень вредно для здоровья. Представляем вам диеты, которые рассчитаны на 7 дней:
Диеты на неделю
- Голодная диета — название говорит само за себя:)
- Уникальная диета — вы станете уникумом… и похудеете.
- Луковая диета на неделю — если друзей и коллег не потеряете, то вес точно потеряете:)
- Деловая диета — для деловых и занятых людей.
Если вам ничего не подошло — не расстраивайтесь, ведь на диетах свет клином не сошелся. Займитесь каким-нибудь энергозатратным видом спорта — например, греблей. И диеты вам не понадобятся.
Не забывайте, что перед тем, как сесть на диету, надо консультироваться с врачом.
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Мне, пожалуй, подойдет деловая диета. И это не потому что я все время пропадаю на работе, а потому что у меня маленький ребенок, а на уход за ним тратиться практически все свободное время. 1.5 года я кормила грудью, и за это время я потеряла 10 килограмм, хотя не сидела на диетах (наверное доча все высосала). Но на этом я не хочу останавливаться, и просто мечтаю иметь идеальную фигуру. Как раз -5-6 килограммов мне не помешают)