Инна Канчельскис, которая не так давно стала Инной Михайловой, борется с лишним весом примерно последние лет 10. И с переменным успехом. Набрав после последних родов дочери Маши примерно 12 кг, она снова села на диету.
Для нее это не ново, Инне приходилось сидеть на диете еще во времена подготовки к конкурсу Мисс Кировоград 1990, который она выиграла. Тогда это делалось в угоду моде, сейчас — чтобы соответствовать образу мужа Стаса Михайлова, который среди женщин бальзаковского возраста считается секс-символом.
Меню диеты Инны Михайловой
День 1
Завтрак: небольшая тарелка гречневой каши, отварное яйцо
Обед: печеное филе рыбы с овощами
Полдник: 2 яблока
Ужин: 2 стакана кефира
День 2
Завтрак: небольшая тарелка рисовой каши, вареная куриная грудка
Обед: 200 г второга, большая порция овощного салата, заправленного оливковым маслом
Полдник: нежирный питьевой йогурт
Ужин: 2 вареных яйца, 2 морковки
___
Во время строгой диеты запрещены алкоголь и сладости. Когда вес приходит в норму, Инна Михайлова переходит к менее строгому рациону, который разрешает есть почти все, но в небольших количествах и с ограничением сладкого и мучного. Также Инна старается много ходить пешком и выпивает не менее 2 литров чистой негазированной воды в день.
(3 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Постоянная работа над собой – это адский труд. Инна заслуживает похвалы и уважения. А учитывая не слишком молодой возраст и рождение ребенка – и вовсе громкие аплодисменты. Наверняка, пришлось приложить немало усилий. Однако и результат того стоил, как видим.
Даже с «лишними» килограммами эффектная Инна выглядела роскошно, но положение жены секс-символа обязывает – при постоянном интересе к ее публичным выходам, да еще большом количестве восторженных поклонниц мужа, желающих оказаться на ее месте, ей не приходится расслабляться… По сути, на сбалансированной диете Инны Михайловой каждый сможет похудеть: ни монотонности, ни скудного и голодного рациона в меню не наблюдаю. Я вот себя даже никак не могу организовать, чтобы стабильно ежедневно выпивать 2 литра очищенной воды. Восхищаюсь силой воли похудевших женщин, ведь особенно после 35-летнего возраста все труднее распрощаться с лишним весом.
Посмотрите мужчины, на что готовы женщины ради вас. Ради Стаса Инна готова не есть сладкого, не пить алкоголя, да в принципе вообще мало что кушать. Но с другой стороны женщина всегда должна хорошо выглядеть. Смотря на Михайлову можно сказать, что она сильная и целеустремленная женщина, у которой есть сила воли.
Прекрасно выглядит. Ничего жирного и жареного в рационе, одобряю. Если, конечно, вы хотите поддержать форму, то следует таким образом питаться. Отварного мясца, немного запеканки, больше зелени никогда не помешают нашему организму. И вообще, советую не пить газированную воду. От нее может выявиться язва желудка.