Разгрузочный день на имбирном чае используется для того, чтобы по быстрому сбросить 1-1.5 кг. Так как, из-за наличия кислот в имбирном чае, его нельзя пить натощак, употреблять еду в этот день все же придется.
Заваривание имбирного чая
Вы можете заварить чай по одному из приведенных в статье рецептов. Сама же технология заварки и употребления по классическому рецепту описана здесь.
Рацион
В этот день нужно употреблять строго овощные салаты. Порции должны быть совсем маленькими — разгрузочный день ведь. Каждый прием пищи сопровождать распитием имбирного чая.
После 18 приемы пищи заканчиваются, как и прием чая. С этого времени и до момента сна можно пить только воду. На следующий день можно возвращаться к обычному рациону с исключением из него «тяжелых» продуктов: жареных и жирных.
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Не когда не пробовала имбирный чай, какой он на вкус подскажите? Диета вроде бы легкая меня заинтересовала, просто не все вкусы мне по душе. Если бы имбирный чай пришелся по вкусу, то я бы пробовала столь необычную диету. Просто хочу узнать, что чай вам напоминает по вкусу?
Слышала об этом напитке много положительных отзывов, решила попробовать.На вкус приятный, после чая чувствуешь легкость…еще бы ее не чувствовать))Ведь он обладает слабительным действием. Несколько дней на имбирном чае после праздников вернут вас в форму!)
Вообще, имбирь сам по себе ускоряет обмен веществ, поэтому его полезно употреблять не только в заваренном виде, но и в сыром, например добавлять в салаты. Единственное, что людям с проблемами желудочно кишечного тракта не стоит увлекаться таким похудением, так как употребление имбирного чай на протяжении всего дня может вызвать обострение гастрита.
Я первый раз попробовала маринованный имбирь в суши ,очень понравился.Почитала о пользе имбиря и решила включить его в свой рацион в разном виде .Имбирь не только улучшает пищеварение ,но и кожа становиться свежей и подтянутой, что не мало важно для женщины.Советую всем,красота на лицо.
Очень люблю вкус имбиря. Люблю имбирный чай, особенно нравится вариант имбирного чая с молоком (молоко смягчает вкус имбиря).
А для похудения лучше всего делать кефирный напиток с имбирем – в кефир добавляете меленый имбирь, немного паприки и корицы. Если пить такой напиток ежедневно, то результат не заставит себя ждать!