Не знаете как похудеть к Женскому Дню? До 8 марта всего ничего, а вы недовольны своей фигурой? Выход есть — садитесь на диету прямо сейчас. Её можно так и назвать — диета к 8 марта.
Меню диеты для экстренного похудения
День 1
Завтрак: тарелка овсянки, два вареных яйца
Обед: отварная куриная грудка, 2 помидора
Ужин: 0.5 л кефира
День 2
Завтрак: тарелка гречневой каши, кусочек тофу
Обед: филе нежирной рыбы, 2 огурца, яблоко
Ужин: 200 г творога
Чередуя по очереди первый и второй дни, вы уже через 4-6 дней сможете похудеть на 3-4 кг. На данной диете обязателен прием аптечных витаминно-минеральных комплексов. Больше недели диету продолжать нельзя, так как это нанесет вред здоровью. И разумеется она подходит только абсолютно здоровым людям.
(2 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
До нашего дня девочки осталось чуть больше месяца. Я уже неделю сижу на этой диете и потеряла 3 килограмма. Планирую продолжить курс похудения до самого долгожданного праздника. Тем кто еще не опробовал методику, советую это сделать, она действительно помогает! Главное не ленитесь и приступайте уже сегодня)
Я сама на такой диете просидела 2 недели и за это время потеряла целых 5 килограмм (именно столько я и планировала сбросить). Но теперь тело стало не таким упругим, поэтому еще занимаюсь физическими нагрузками, но мне не сложно, ведь до идеала осталось совсем немного. Спасибо большое автору статьи, именно вам я обязана своей стройностью)))
Диета ,я думаю, хорошая. И не только к 8 марта нужна. Я не решаюсь ее использовать только потому, что тут мало надо пить. Да и супа нет. Тут точно не надо дополнительно питья? Но неделю надо постараться, и я попробую.
Спасибо большое за диету! Я на ней неделю просидела, так от 3 кг. избавилась. Но помимо этого выпивала стакан воды натощак и в течении дня литра 2 воды. Но внимательнее следите за самочувствием, если становится плохо — ищите себе более щадящую диету!