Как похудеть к 8 марта?

Не знаете как похудеть к Женскому Дню? До 8 марта всего ничего, а вы недовольны своей фигурой? Выход есть — садитесь на диету прямо сейчас. Её можно так и назвать — диета к 8 марта.
8 марта

Меню диеты для экстренного похудения

День 1

Завтрак: тарелка овсянки, два вареных яйца
Обед: отварная куриная грудка, 2 помидора
Ужин: 0.5 л кефира

День 2

Завтрак: тарелка гречневой каши, кусочек тофу
Обед: филе нежирной рыбы, 2 огурца, яблоко
Ужин: 200 г творога

Чередуя по очереди первый и второй дни, вы уже через 4-6 дней сможете похудеть на 3-4 кг. На данной диете обязателен прием аптечных витаминно-минеральных комплексов. Больше недели диету продолжать нельзя, так как это нанесет вред здоровью. И разумеется она подходит только абсолютно здоровым людям.


Оставить отзыв

*