Ангельская диета
После этой диеты вы станете ангелом (в плане фигуры). Она подразумевает быстрый результат, ввиду сильных ограничений в пище. Если вас интересует как быстро похудеть, ангельская диета — ваш выбор.
День 1
Завтрак: кофе (без сливок).
Обед: 2 крутых яйца, овощной салат из вареной капусты (на растительном масле), стакан несоленого томатного сока.
Ужин: кусок жареной или вареной рыбы.
День 2
Завтрак: кофе и несладкий сухарик
Обед: кусок вареной или жареной рыбы, овощной салат.
Ужин: 100 гр. вареной нежирной говядины, полтора стакана кефира.
День 3
Завтрак: кофе и несладкий сухарик.
Обед: 1 крупный жареный кабачок.
Ужин: 2 крутых яйца, 200 гр. вареной нежирной говядины, овощной салат из капусты.
День 4
Завтрак: кофе (без сливок).
Обед: крутое яйцо, 3 вареных в масле морковки, 20 гр. сыра тофу.
Ужин: любые фрукты.
Смотрите также:
Диета ангела
16.10.2013 @ 9:30 пп
Диета и, правда – ангельская. Строго придерживаясь этой диеты, за семь дней я сбросила почти 3 килограмма. Результатом очень довольна, ведь я должна была привести себя в порядок за достаточно краткий срок, так как впереди было очень важное мероприятие.
24.01.2014 @ 8:04 дп
Какое насыщенное меню предлагает автор. Этот рацион действительно «ангельский». Думаю, что эти блюда можно использовать не только во время диеты, но и для разгрузочных дней. О данной диете я рассказала моей подруге, спустя 5 дней она потеряла 2.5 килограмма. Теперь и я решила на нее сесть, тем более она уже проверена надежным человеком, который точно не соврет.