Видео смотреть бесплатно

Free video online

Официальный сайт filipoc 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Восточная диета

Восточная диетаВосточная диета — неплохой способ быстро похудеть, хотя она не похожа на тайскую диету. Она продолжается в течение 10 дней. Это белковая диета, которая подразумевает потребление 250-300 грамм белковой пищи ежедневно.
Потребляемая жидкость не ограничивается. План питания одинаков каждый день.

Рацион

08:00 — чашка кофе или чая с небольшим кусочком сахара.
11:00 — сваренное вкрутую яйцо, 8 слив, либо столько же плодов сушеного чернослива.
14:00 — яблоко или апельсин, кусок нежирного отварного мяса (200 гр.), гарнир из овощей.
17:00 — 50 грамм сыра, апельсин или яблоко.
20:00 — 250 мл обезжиренного кефира.

Планируемая потеря веса во время восточной диеты — 3-4 кг.

1 Плохо2 Не очень3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...

Оставить отзыв

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно


Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн