Тег: Сжигание жира

Многие читатели присылают нам отзывы о применении нашумевшей имбирной диеты. Заметим, что имбирный чай, как основной компонент данной диеты, употребляется даже теми, кто худеть не намерен, просто, как вкусный напиток. Еще его используют, чтобы усилить действие других диет. Так ли эффективен чай из имбиря, как о нем говорят? Чтобы предоставить вам возможность самому составить мнение далее…

Овощной салат — продукт, который обычно всегда присутствует на обеденном столе, независимо от того, какая пора года на улице. Салаты из овощей полезны, потому что содержат много витаминов и других жизненно необходимых веществ. Кроме того, салаты — это еще и отличный гарнир к любым блюдам. Они помогают разнообразить рацион и улучшить пищеварение благодаря наличию клетчатки далее…

Сало — это продукт, который на 90% состоит из жира. Конечно, кроме жира в сале есть и полезные вещества, например, арахидоновая кислота, витамины A, D и E, ненасыщенные жирные кислоты. Но, в целом, животные жиры не очень полезны для организма и похудения. Несмотря на то, что существуют жировые диеты, основной которых являются жирные продукты, похудеть далее…

Кокос — очень полезный продукт. В мякоти свежих кокосов содержатся калий, кальций, фосфор, магний, клетчатка, витамины С и Е. Масло кокоса обладает всеми полезными свойствами мякоти, но помимо этого имеет в составе несколько полезных для волос, кожи и ногтей кислот. Кокосовое масло укрепляет иммунитет, восстанавливает силы, препятствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Именно оно будет основным компонентом далее…

Хумусовая диета представляет собой простую диету, но в то же время очень интересную. Каждый по названию может понять, что эффект данной диеты заключается в употреблении хумуса. Но не каждый знает что такое хумус. Поэтому прежде чем будем рассматривать саму диету, разберемся, что же означает это загадочное слово «хумус». Хумус – это популярное блюдо на Востоке. далее…

Диета весьма эффективная, её продолжительность — одна неделя. За это время удается сбросить до 5 кг. Основное блюдо диеты — луковый суп. Рецепт супа на луковой диете Взять небольшой кочан капусты, помидоры по вкусу, 6 некрупных луковиц, 2 стручка зеленого перца, маленький пучок сельдерея. Овощи нарезать, перемешать, залить водой и поставить на огонь, доведя до далее…