После этой диеты вы станете ангелом (в плане фигуры). Она подразумевает быстрый результат, ввиду сильных ограничений в пище. Если вас интересует как быстро похудеть, ангельская диета — ваш выбор.
День 1
Завтрак: кофе (без сливок).
Обед: 2 крутых яйца, овощной салат из вареной капусты (на растительном масле), стакан несоленого томатного сока.
Ужин: кусок жареной или вареной рыбы.
День 2
Завтрак: кофе и несладкий сухарик
Обед: кусок вареной или жареной рыбы, овощной салат.
Ужин: 100 гр. вареной нежирной говядины, полтора стакана кефира.
День 3
Завтрак: кофе и несладкий сухарик.
Обед: 1 крупный жареный кабачок.
Ужин: 2 крутых яйца, 200 гр. вареной нежирной говядины, овощной салат из капусты.
День 4
Завтрак: кофе (без сливок).
Обед: крутое яйцо, 3 вареных в масле морковки, 20 гр. сыра тофу.
Ужин: любые фрукты.
Смотрите также:
Диета ангела
(2 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Диета и, правда – ангельская. Строго придерживаясь этой диеты, за семь дней я сбросила почти 3 килограмма. Результатом очень довольна, ведь я должна была привести себя в порядок за достаточно краткий срок, так как впереди было очень важное мероприятие.
Какое насыщенное меню предлагает автор. Этот рацион действительно «ангельский». Думаю, что эти блюда можно использовать не только во время диеты, но и для разгрузочных дней. О данной диете я рассказала моей подруге, спустя 5 дней она потеряла 2.5 килограмма. Теперь и я решила на нее сесть, тем более она уже проверена надежным человеком, который точно не соврет.